Ratgeber
Wissen rund um IHHT
Verständliche, ehrliche Informationen zum Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training – ohne Heilversprechen.
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Was ist IHHT-Training?
Beim Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training atmen Sie im Liegen über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft – wie ein kurzer Aufenthalt im Hochgebirge, nur kontrolliert und ohne körperliche Anstrengung.
IHHT im Sport: Regeneration und Leistungsfähigkeit
Höhenreiz ohne Höhentrainingslager: warum Ausdauer- und Teamsportler IHHT ausprobieren.
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IHHT bei Erschöpfung und fehlender Energie
Müde trotz Schlaf? Was IHHT als ergänzende Methode bieten kann – und wann zuerst der Arzt gefragt ist.
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Was kostet IHHT? Preise, Pakete und Erstattung
Einzelsitzung, 10er-Karte oder Kur: womit Sie rechnen sollten und welche Fragen Sie vorher stellen.
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